아유르배다 호흡1 뷰티칼럼 :: 현대인을 치유하는 인도 전통의학 아유르베다 건강법 - 1탄 아유르베다란? 한국에 한의학, 중국에 중의학이 있다면 인도엔 아유르베다가 있다. 고대 힌두교의 건강관리 체계인 아유르베다는 우주와 인간이 하나로 연결되어 있다고 보는 인도의 전통의학이다. 아유르베다는 '생활의 과학'을 뜻하는 산스크리스트어로, 아유(Ayu)는 '삶' 또는 '일상생활, 베다(Veda)는 '앎'이라는 뜻을 지니고 있다. 아유르베다는 기원전 2500년경 시작되어 5,000년 이상 인도의 일상생활에 깊이 뿌리 내리며 현재까지도 인도인들의 사랑을 받고 있는 치유법이다. 아유르베다는 건강한 신체뿐 아니라 건강한 정신 역시 매우 중요한 치유 목적으로 삼고 있어서 이를 위해 명상과 요가를 많이 활용한다. 특히 요가는 우리나라에도 이미 널리 퍼져 있다. 아유르베다 인도인의 생활 아유르베다는 인도인의 80.. 2022. 11. 23. 이전 1 다음
